Dobry Posiłek - Jadłospis Marzec 2024 r.

Śniadanie (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA MLECZNA Z PŁATKA JĘCZMIENNYMI (mleko 2%, płatki jęczmienne) 300 ml (GLUTEN, MLEKO)
• CHLEB MIESZANY 100 g (GLUTEN)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• TWAROŻEK Z ZIOŁAMI (ser biały, jogurt naturalny, zioła) 100 g (MLEKO)
• RUKOLA 2 g
• RZODKIEW BIAŁA Z ZIELONĄ PIETRUSZKĄ 50 g
• SAŁATA MIX 5 g
• GRUSZKA 1 szt
• HERBATA 1SZT.
• CUKIER 10 g

 Obiad (Głowno_Dieta z ogr. łatwo przys. węglowodanów):

• ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM (marchew, seler, pietruszka, ryż, koncentrat pomidorowy, mąka pszenna, śmietana) 400 ml (GLUTEN, MLEKO, SELER)
• FILET Z RYBY PANIEROWANY PIECZONY (filet rybny, jajka, bułka tarta, mąka pszenna, olej) 120 g (GLUTEN, JAJA, RYBA )
• ZIEMNIAKI GOTOWANE Z WODY 200 g
• SURÓWKA Z KAPUSTY KISZONEJ DROBNO SIEKANA (kapusta kiszona, marchew, jabłko, cebula, olej, zielona, pietruszka) 120 g (GORCZYCA)
• KOMPOT OWOCOWY (mieszanka owoców) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Dieta z ogr. łatwo przys. węglowodanów):

• CHLEB GRAHAM 100 g ( GLUTEN)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• SER BIAŁY 50 g ( MLEKO)
• SZYNKA Z INDYKA* 50 g ( SOJA, SELER, GORCZYCA)
• POMIDOR 50 g
• LIŚĆ SAŁATY 0,06 szt
• POMARAŃCZA 1/2szt. 1 Por
• HERBATA 1SZT.
• KANAPKA Z WĘDLINĄ WP. (chleb graham 30g, wędlina wieprzowa 30g, masło 10g) 1 Por (GLUTEN, SOJA, MLEKO)

 Obiad (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA BARSZCZ CZERWONY Z MAKARONEM (buraki, marchew, pietruszka, seler, makaron, mąka pszenna, mleko) 400 ml ( GLUTEN, MLEKO, SELER)
• KURCZAK OPIEKANY (ćwiartka kurczaka, papryka, olej) 150 g
• ZIEMNIAKI GOTOWANE Z WODY 200 g
• FASOLKA SZPARAGOWA GOTOWANA 120 g ( GLUTEN)
• KOMPOT Z JABŁEK (jabłka) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Dieta z ogr. łatwo przys. węglowodanów):

• CHLEB GRAHAM 100 g (GLUTEN)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• SZYNKA DROBIOWA* 50 g (SOJA)
• SAŁATKA ZE STRĄCZKÓW (fasola czerwona, groszek zielony, ciecierzyca, zielona pietruszka) 50 g
• LIŚĆ SAŁATY 0,06 szt
• HERBATA 1SZT.
• KANAPKA Z SEREM BIAŁYM (ser biały 30g, chleb graham 30g, masło10g) 1 Por (GLUTEN, MLEKO)

 Obiad (Głowno_Lekkostrawna):

• ZUPA SZPINAKOWA Z ZIEMNIAKAMI (ziemniaki, szpinak, marchew, pietruszka, seler, mąka pszenna, mleko) 400 ml ( GLUTEN, MLEKO, SELER)
• SZARPANA WIEPRZOWINA (łopatka wp., przyprawy, olej) 100 g
• SOS POMIDOROWY (koncentrat pomidorowy, mąka pszenna) 100 ml (GLUTEN, MLEKO)
• KASZA JĘCZMIENNA 200 g (GLUTEN)
• BURACZKI GOTOWANE (buraki, mąka pszenna) 120 g ( GLUTEN)
• KOMPOT Z JABŁEK (jabłka) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Lekkostrawna):

• ZUPA MLECZNA BUDYNIOWA (mleko 2%, budyń waniliowy) 300 ml (GLUTEN, MLEKO)
• ANGIELKA 100 g (GLUTEN, JAJA, MLEKO)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• TWAROŻEK Z ZIELONĄ PIETRUSZKĄ (ser biały, jogurt naturalny, zielona pietruszka) 100 g (MLEKO)
• DŻEM OWOCOWY 2 szt
• LIŚĆ SAŁATY 0.06 szt
• GRUSZKA PARZONA Z CYNAMONEM 1 szt
• HERBATA 1SZT.
• CUKIER 10 g

 Obiad (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA NEAPOLITAŃSKA Z MAKARONEM (marchew, seler, pietruszka, makaron, ser topiony, mąka pszenna, śmietana)
  400 ml (GLUTEN, MLEKO, SELER )
• SZYNKA DUSZONA W SOSIE (szynka wp., marchew, mąka pszenna) 100 g (GLUTEN, SOJA)
• ZIEMNIAKI GOTOWANE Z WODY 200 g
• SURÓWKA Z KAPUSTY BIAŁEJ DROBNO TARTA (kapusta biała, marchew, jabłko, cebula, musztarda, olej) 120 g (GORCZYCA)
• KOMPOT Z JABŁEK (jabłka) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Dieta z ogr. łatwo przys. węglowodanów):

• CHLEB GRAHAM 100 g ( GLUTEN)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• SZYNKA KONSERWOWA 50 g (SOJA, SELER, GORCZYCA)
• SER ŻÓŁTY 50 g (MLEKO)
• POMIDOR 50 g
• SAŁATA MIX 5 g
• HERBATA 1SZT.

 Obiad (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA OGÓRKOWA Z ZIEMNIAKAMI (ziemniaki, ogórki kiszone, marchew, seler, pietruszka, mąka pszenna, śmietana)
  400 ml (GLUTEN, MLEKO, SELER, GORCZYCA)
• GULASZ MIĘSNO-WARZYWNY KROJONY W KOSTKĘ (łopatka wp., marchew, pietruszka, seler, mąka pszenna) 250 g (GLUTEN, SELER)
• KASZA GRYCZANA 200 g 
• SURÓWKA WIELOWARZYWNA (kapusta biała, ogórek kiszony, marchew, seler, pietruszka, olej, musztarda) 120 g (SELER, GORCZYCA)
• KOMPOT Z JABŁEK (jabłka) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA MLECZNA BUDYNIOWA (mleko 2%, budyń waniliowy) 300 ml (GLUTEN, MLEKO )
• CHLEB MIESZANY 100 g (GLUTEN)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• JAJKO GOTOWANE 1 szt ( JAJA)
• SER ŻÓŁTY 50 g (MLEKO)
• RZODKIEWKA TARTA 50 g
• SAŁATA MIX 5 g
• HERBATA 1SZT.
• CUKIER 10 g

 Obiad (Głowno_Lekkostrawna):

• ZUPA KRUPNIK Z KASZY JĘCZMIENNEJ ( marchew, seler, pietruszka, kasza jęczmienna) 400 ml (GLUTEN, SELER )
• FILET Z RYBY PANIEROWANY PIECZONY (filet rybny, jajka, bułka tarta, mąka pszenna, olej) 120 g (GLUTEN, JAJA, RYBA)
• ZIEMNIAKI GOTOWANE Z WODY 200 g
• WARZYWA GOTOWANE Z WODY (marchewka, seler, pietruszka, mąka pszenna) 120 g (GLUTEN, SELER )
• KOMPOT Z JABŁEK (jabłka) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Dieta z ogr. łatwo przys. węglowodanów):

• CHLEB GRAHAM 100 g ( GLUTEN)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• SZYNKA FILET Z INDYKA 50 g
• SER BIAŁY 50 g (MLEKO)
• DWA RODZAJE RZODKIEWKI (rzodkiewka, rzodkiew biała) 50 g
• SAŁATA MIX 5 g
• JABŁKO 1 szt
• HERBATA 1SZT.
• KANAPKA Z JAJKIEM (chleb graham 30g, jajko 1szt., masło 10g) 1 Por (GLUTEN, JAJA, MLEKO )

 Obiad (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA BARSZCZ UKRAIŃSKI (buraki, kapusta biała, ziemniaki, fasola Jaś, marchew, pietruszka, seler, cebula, mąka pszenna) 400 ml (GLUTEN, SELER)
• NALEŚNIKI Z PIECZARKAMI I SEREM ŻÓŁTYM (pieczarki, ser żółty, mąka pszenna, mleko, jajka, cebula) 3 szt (GLUTEN, JAJA, MLEKO)
• SURÓWKA Z MARCHWI I CHRZANU (marchew, chrzan, maślanka, cukier) 120 g (MLEKO)
• KOMPOT OWOCOWY (mieszanka owoców) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Lekkostrawna):

• ZUPA MLECZNA Z KASZĄ KUKURYDZIANĄ (mleko 2%, kasza kukurydziana)I 300 ml ( MLEKO)
• ANGIELKA 100 g (GLUTEN, JAJA, MLEKO)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• PASZTET 70 g (GLUTEN, SELER, GORCZYCA)
• POLĘDWICA DROBIOWA* 50 g (SOJA, SELER, GORCZYCA )
• LIŚĆ SAŁATY 0.06 szt
• HERBATA 1SZT.
• CUKIER 10 g

 Obiad (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA GROCHÓWKA Z ZIEMNIAKAMI (ziemniaki, groch, marchew, kiełbasa, seler, pietruszka, cebula, mąka pszenna)
  400 ml (GLUTEN, SOJA, SELER, GORCZYCA)
• KURCZAK GOTOWANY (ćwiartka kurczaka) 150 g
• SOS POTRAWKOWY (marchew, seler, pietruszka, mąka pszenna) 100 ml (GLUTEN, SELER)
• ZIEMNIAKI GOTOWANE Z WODY 200 g
• SURÓWKA Z OGÓRKA KISZONEGO Z MUSZTARDĄ (ogórek kiszony, cebula, musztarda) 120 g (GORCZYCA)
• KOMPOT OWOCOWY (mieszanka owoców) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Dieta z ogr. łatwo przys. węglowodanów):

• CHLEB GRAHAM 100 g ( GLUTEN)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• SZYNKA FILET Z INDYKA 80 g
• JAJKO GOTOWANE 1 szt ( JAJA)
• PAPRYKA KONSERWOWA 50 g (GORCZYCA)
• SAŁATA LODOWA 5 g
• HERBATA 1SZT.
• BUDYŃ B/CUKRU (mleko 2%, budyń waniliowy) 200 ml (GLUTEN, MLEKO)

 Obiad (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA PIECZARKOWA Z MAKARONEM (pieczarki, marchew, seler, pietruszka, makaron, mąka pszenna, śmietana) 400 ml ( GLUTEN, MLEKO, SELER)
• PULPET WIEPRZOWY (łopatka wp., angielka, jajka) 120 g (GLUTEN, JAJA)
• SOS POMIDOROWY (koncentrat pomidorowy, mąka pszenna) 100 ml (GLUTEN, MLEKO)
• ZIEMNIAKI GOTOWANE Z WODY 200 g
• KAPUSTA BIAŁA GOTOWANA (kapusta biała, mąka pszenna) 120 g (GLUTEN)
• KOMPOT Z JABŁEK (jabłka) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Dieta z ogr. łatwo przys. węglowodanów):

• CHLEB GRAHAM 100 g ( GLUTEN)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• SZYNKA DROBIOWA KONSERWOWA* 50 g (SOJA, SELER, GORCZYCA)
• SER ŻÓŁTY 40 g (MLEKO)
• POMIDOR 50 g
• SAŁATA MIX 5 g
• JABŁKO 1 szt
• HERBATA 1SZT.
• SAŁATKA ZE STRĄCZKÓW (fasola czerwona, groszek zielony, ciecierzyca, zielona pietruszka) 100 g

 Obiad (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA JARZYNOWA Z ZIEMNIAKAMI (ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, mąka pszenna, mleko) 400 ml (GLUTEN, MLEKO, SELER )
• SOS BOLOŃSKI Z WARZYWAMI (łopatka wp., marchew, pietruszka, seler, cebula, kon. pomidorowy, mąka pszenna, olej) 200 g (GLUTEN)
• MAKARON ŚWIDERKI 200 g
• OGÓREK KISZONY TALARKI 120 g (GORCZYCA)
• KOMPOT Z JABŁEK (jabłka) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Lekkostrawna):

• ZUPA MLECZNA Z RYŻEM (mleko 2%, ryż) 300 ml (MLEKO)
• ANGIELKA 100 g (GLUTEN, JAJA, MLEKO)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• SER BIAŁY 100 g (MLEKO)
• MIÓD 1 szt
• DŻEM OWOCOWY 1 szt
• SAŁATA LODOWA Z RUKOLĄ (sałata lodowa, rukola) 5 g
• GRUSZKA PARZONA Z CYNAMONEM 1 szt
• HERBATA 1SZT.
• CUKIER 10 g

 Obiad (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA FASOLKOWA Z ZIEMNIAKAMI (fasolka szparagowa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, mąka pszenna) 400 ml (GLUTEN, SELER)
• FILET Z RYBY PANIEROWANY PIECZONY (filet rybny, jajka, bułka tarta, mąka pszenna, olej) 120 g (GLUTEN, JAJA, RYBA )
• ZIEMNIAKI GOTOWANE Z WODY 200 g
• SURÓWKA Z KAPUSTY KISZONEJ (kapusta kiszona, marchew, jabłko, cebula, olej, zielona, pietruszka) 120 g (GORCZYCA)
• KOMPOT Z JABŁEK (jabłka) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA MLECZNA Z KASZĄ MANNĄ (mleko 2%, kasza manna) 300 ml (GLUTEN, MLEKO)
• CHLEB MIESZANY 100 g ( GLUTEN)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• SZYNKA FAMILIJNA* 50 g
• JAJKO GOTOWANE 1 szt ( JAJA)
• SZCZYPIOREK 1 Por
• PAPRYKA ŚWIEŻA 50 g
• JABŁKO 1 szt
• HERBATA 1SZT. 
• CUKIER 10 g

 Obiad (Głowno_Dieta z ogr. łatwo przys. węglowodanów):

• ZUPA KAPUŚNIAK Z KISZONEJ KAPUSTY (ziemniaki, kapusta kiszona, marchew, seler, pietruszka, cebula, kiełbasa, mąka pszenna)
  400 ml (GLUTEN, SOJA, SELER, GORCZYCA)
• KURCZAK OPIEKANY (ćwiartka kurczaka, papryka, olej) 150 g
• ZIEMNIAKI GOTOWANE Z WODY 200 g
• SURÓWKA WIELOWARZYWNA (kapusta biała, ogórek kiszony, marchew, seler, pietruszka, olej, musztarda) 120 g (SELER, GORCZYCA)
• KOMPOT Z JABŁEK (jabłka) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Lekkostrawna):

• ZUPA MLECZNA BUDYNIOWA (mleko 2%, budyń waniliowy) 300 ml (GLUTEN, MLEKO)
• ANGIELKA 100 g (GLUTEN, JAJA, MLEKO)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• TWAROŻEK (ser biały, jogurt naturalny) 100 g (MLEKO)
• DŻEM OWOCOWY 2 szt
• JABŁKO PARZONE 1 szt
• SAŁATA MIX 5 g
• RUKOLA 2 g
• HERBATA 1SZT.
• CUKIER 10 g

 Obiad (Głowno_Dieta z ogr. łatwo przys. węglowodanów):

• ZUPA JARZYNOWA Z ZIEMNIAKAMI (ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, mąka pszenna, mleko) 400 ml (GLUTEN, MLEKO, SELER )
• GULASZ WOŁOWO-WIEPRZOWY (wołowina b/k, łopatka b/k, mąka, olej) 200 g (GLUTEN)
• KASZA JĘCZMIENNA 200 g (GLUTEN)
• FASOLKA SZPARAGOWA GOTOWANA 120 g (GLUTEN)
• KOMPOT OWOCOWY (mieszanka owoców) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Lekkostrawna):

• ZUPA MLECZNA Z PŁATKAMI OWSIANYMI (mleko 2%, płatki owsiane) 300 ml (GLUTEN, MLEKO)
• ANGIELKA 100 g (GLUTEN, JAJA, MLEKO)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• SZYNKA KONSERWOWA 80 g (SOJA, SELER, GORCZYCA )
• SAŁATA MIX 5 g
• DŻEM OWOCOWY 1 szt
• JABŁKO PARZONE 1 szt
• HERBATA 1SZT.
• CUKIER 10 g

 Obiad (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM (marchew, seler, pietruszka, ryż, koncentrat pomidorowy, mąka pszenna, śmietana) 400 ml ( GLUTEN, MLEKO, SELER)
• PULPET DROBIOWO-WIEPRZOWY W SOSIE WŁASNYM 100/100g (kurczak, łopatka wp. jajka, mąka pszenna, bułka tarta, włoszczyzna) 100 g (GLUTEN, JAJA)
• ZIEMNIAKI GOTOWANE Z WODY 200 g
• SURÓWKA Z MARCHWI I SELERA DROBNO TARTA (marchew, seler, olej) 120 g (SELER)
• KOMPOT Z JABŁEK (jabłka) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA MLECZNA Z KASZĄ KUKURYDZIANĄ (mleko 2%, kasza kukurydziana)I 300 ml ( MLEKO)
• CHLEB MIESZANY 100 g ( GLUTEN)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• TWAROŻEK (ser biały, jogurt naturalny) 50 g (MLEKO)
• SZYNKA FAMILIJNA* 50 g
• POMIDOR 50 g
• LIŚĆ SAŁATY 0.06 szt
• JABŁKO 1 szt
• HERBATA 1SZT.
• CUKIER 10 g

 Obiad (Głowno_Dieta z ogr. łatwo przys. węglowodanów):

• ZUPA OGÓRKOWA Z ZIEMNIAKAMI (ziemniaki, ogórki kiszone, marchew, seler, pietruszka, mąka pszenna, śmietana)
  400 ml (GLUTEN, MLEKO, SELER, GORCZYCA)
• GULASZ WIEPRZOWY - MIĘSO W KOSTKĘ (łopatka wieprzowa, olej rzepakowy, mąka pszenna, przyprawy) 250 g (GLUTEN)
• MAKARON PEŁNOZIARNISTY 200 g (GLUTEN, JAJA)
• SURÓWKA Z KAPUSTY BIAŁEJ DROBNO TARTA (kapusta biała, marchew, jabłko, cebula, musztarda, olej) 120 g (GORCZYCA)
• KOMPOT Z JABŁEK (jabłka) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA MLECZNA Z KASZĄ KUKURYDZIANĄ (mleko 2%, kasza kukurydziana) 300 ml (MLEKO)
• CHLEB MIESZANY 100 g (GLUTEN)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO) PASTA
• JAJECZNA ZE SZCZYPIORKIEM (jajka, szczypiorek, majonez) 100 g (JAJA) PAPRYKA ŚWIEŻA 30 g
• SAŁATA MIX 10 g
• GRUSZKA 1 szt
• HERBATA 1 szt
• CUKIER 10 g

 Obiad (Głowno_Lekkostrawna):

• ZUPA BROKUŁOWA Z RYŻEM (brokuł, marchewka, seler, pietruszka, ryż, mąka pszenna, mleko) 400 ml (GLUTEN, MLEKO, SELER )
• FILET Z RYBY GOTOWANY (filet rybny) 120 g (RYBA)
• ZIEMNIAKI GOTOWANE Z WODY 200 g
• WARZYWA GOTOWANE PO GRECKU (marchew, pietruszka, seler, koncentrat pomidorowy, skrobia) 120 g (SELER)
• KOMPOT Z JABŁEK (jabłka) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA MLECZNA Z PŁATKAMI OWSIANYMI (mleko 2%, płatki owsiane) 300 ml (GLUTEN, MLEKO)
• CHLEB MIESZANY 100 g (GLUTEN)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• PASZTET 100 g (GLUTEN, SELER, GORCZYCA)
• POMIDOR 50 g
• LIŚĆ SAŁATY 0.06 szt
• HERBATA  1 szt
• CUKIER 10 g

 Obiad (Głowno_Dieta z ogr. łatwo przys. węglowodanów):

• ZUPA POMIDOROWA Z MAKARONEM (marchew, seler, pietruszka, makaron, koncentrat pomidorowy, mąka pszenna, śmietana) 400 ml (GLUTEN, MLEKO, SELER)
• SZARPANA WIEPRZOWINA (łopatka wp., przyprawy, olej) 100 g
• SOS JARZYNOWY (marchew, seler, pietruszka, mąka pszenna) 100 ml (GLUTEN, SELER)
• KASZA JĘCZMIENNA 200 g (GLUTEN)
• SURÓWKA Z RZODKIEWKI BIAŁEJ (rzodkiew biała, marchew, jogurt naturalny, cukier) 120 g (MLEKO)
• KOMPOT OWOCOWY (mieszanka owoców) 250 m

Śniadanie (Głowno_Lekkostrawna):

• ZUPA MLECZNA Z MAKARONEM (mleko 2%, makaron) 300 ml (MLEKO)
• ANGIELKA 100 g (GLUTEN, JAJA, MLEKO)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• PŁAT SZYNKOWY 50 g ( SOJA)
• MARMOLADA 100 g
• ROSZPONKA 2 g
• JABŁKO PARZONE 1 szt
• HERBATA 1SZT.
• CUKIER 10 g

 Obiad (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA ZALEWAJKA Z ZIEMNIAKAMI (ziemniaki, barszcz biały, chrzan, mąka pszenna, mleko) 400 ml (GLUTEN, JAJA, MLEKO)
• FILET Z PIERSI KURCZAKA W SOSIE (pierś z kurczaka, marchew, seler, pietruszka, mąka pszenna) 100 g (GLUTEN)
• RYŻ WIELOZIARNSTY (ryż brazowy, ryż paraboliczny) 200 g
• SURÓWKA Z KAPUSTY BIAŁEJ Z OGÓRKIEM KISZONYM (kapusta biała, ogórek kiszony, marchew, olej) 120 g (GORCZYCA)
• KOMPOT Z JABŁEK (jabłka) 250 ml

Obiad (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA BROKUŁOWO-KALAFIOROWA Z RYŻEM (brokuł, kalafior, ryż, marchew, seler, pietruszka, mąka pszenna, mleko) 400 ml (GLUTEN, MLEKO, SELER)
• SCHAB DUSZONY W SOSIE (schab wp., cebula, olej) 100 g
• ZIEMNIAKI GOTOWANE Z WODY 200 g
• SURÓWKA WIELOWARZYWNA (kapusta biała, ogórek kiszony, marchew, seler, pietruszka, olej, musztarda) 120 g (SELER, GORCZYCA)
• KOMPOT Z JABŁEK (jabłka) 250 ml

 Kolacja (Głowno_Dieta z ogr. łatwo przys. węglowodanów):

• CHLEB GRAHAM 100 g ( GLUTEN) 
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• PASZTET 100 g (GLUTEN, SELER, GORCZYCA)
• ĆWIKŁA (buraki, jabłka) 50 g
• LIŚĆ SAŁATY 0.06 szt
• HERBATA 1SZT.
• GRUSZKA 1 szt

Śniadanie (Głowno_Podstawowa):

• ZUPA MLECZNA Z KASZĄ MANNĄ (mleko 2%, kasza manna)I 300 ml (GLUTEN, MLEKO)
• CHLEB MIESZANY 100 g (GLUTEN)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• SZYNKA STAROPOLSKA* 50 g (SOJA)
• JAJKO GOTOWANE 1 szt ( JAJA)
• LIŚĆ SAŁATY 0.06 szt
• SZCZYPIOREK
• 1 Por
• RZODKIEW BIAŁA Z ZIELONĄ
• PIETRUSZKĄ 50 g
• HERBATA 1 szt
• CUKIER 10 g

 Obiad (Głowno_Dieta z ogr. łatwo przys. węglowodanów):

• ZUPA ZIEMNIACZANA (ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, mąka pszenna, mleko) 400 ml (GLUTEN, MLEKO, SELER)
• WIEPRZOWINA PO MEKSYKAŃSKU (łopatka wp., fasola czerwona, kukurydza, papryka, cebula, koncentrat pomidorowy, skrobia, olej) 200 g (GORCZYCA)
• RYŻ PARABOLICZNY 200 g
• SURÓWKA Z OGÓRKA KISZONEGO Z MUSZTARDĄ (ogórek kiszony, cebula, musztarda) 120 g (GORCZYCA)
• KOMPOT OWOCOWY (mieszanka owoców) 250 ml

Śniadanie (Głowno_Lekkostrawna):

• ZUPA MLECZNA Z PŁATKA JĘCZMIENNYMI (mleko 2%, płatki jęczmienne) 300 ml (GLUTEN, MLEKO)
• ANGIELKA 100 g (GLUTEN, JAJA, MLEKO)
• MASŁO 10g 1 szt (MLEKO)
• TWAROŻEK Z ZIOŁAMI (ser biały, jogurt naturalny, zioła) 100 g (MLEKO)
• RUKOLA 2 g
• SAŁATA MIX 5 g
• GRUSZKA PARZONA Z CYNAMONEM 1 szt
• HERBATA 1SZT.
• CUKIER 10 g

 Obiad (Głowno_Dieta z ogr. łatwo przys. węglowodanów):

• ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM (marchew, seler, pietruszka, ryż, koncentrat pomidorowy, mąka pszenna, śmietana) 400 ml ( GLUTEN, MLEKO, SELER)
• FILET Z RYBY PANIEROWANY PIECZONY (filet rybny, jajka, bułka tarta, mąka pszenna, olej) 120 g (GLUTEN, JAJA, RYBA )
• ZIEMNIAKI GOTOWANE Z WODY 200 g
• SURÓWKA Z KAPUSTY KISZONEJ DROBNO SIEKANA (kapusta kiszona, marchew, jabłko, cebula, olej, zielona, pietruszka) 120 g (GORCZYCA)
• KOMPOT OWOCOWY (mieszanka owoców) 250 ml